Succulent


AH-EFFEKT:

COACHING

UND THERAPIEPRAXIS

 

„Blick in dein Inneres. Da ist die Quelle des Guten, die niemals aufhört zu sprudeln, wenn du nicht aufhörst zu graben.“

Buddha

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Modern Interior

Coaching und Beratung

​Im Unterschied zur klassischen Beratung werden keine direkten Lösungsvorschläge durch den Coach/Berater geliefert, sondern die Entwicklung eigener Lösungen wird begleitet. Coaching/Beratung bezeichnet strukturierte Gespräche zwischen einem Coach/Berater und einem Klienten z.B. zu Fragen des beruflichen und privaten Alltags (Führung, Kommunikation, Zusammenarbeit, Familie, Freunde etc.). Die Ziele dieser Gespräche reichen von der Einschätzung und Entwicklung persönlicher Kompetenzen und Perspektiven über Anregungen zur Selbstreflektion bis hin zur Überwindung von Konflikten mit Mitarbeitern, Kollegen, Vorgesetzten, Verwandten, Freunden, Familie etc. Dabei fungiert der Coach/Berater als neutraler, kritischer, empathischer Gesprächspartner und verwendet je nach Ziel Methoden aus dem gesamten Spektrum der Personal- und Führungskräfteentwicklung sowie der Persönlichkeitsentwicklung.

Die "Werkzeuge":

  • Ressourcenaktivierung: der Coach/Berater verdeutlicht dem Klienten seine positiven Möglichkeiten, Eigenheiten, Fähigkeiten und Motivationen, damit sich dieser seiner Stärken bewusst wird.

  • Problemaktualisierung: die Gesprächsführung wird so gestaltet, dass der Klient z. B. problematische oder belastende Erfahrungen und Emotionen in der Sitzung erneut erlebt. Diese fasst der Coach/Berater in Worte und macht sie damit „greifbar“ und lösbar.

  • Unterstützung bei der aktiven Problembewältigung: hier macht der Klient zunächst im Gespräch die Erfahrung, dass er anstehende Herausforderungen oder Probleme aus eigener Kraft bewältigen kann, die ihm bisher als nicht lösbar erschienen sind. Anschließend kann und soll er Problemlösungen mit steigendem Schwierigkeitsgrad eigenständig in der Praxis ausprobieren.

  • Motivationale Klärung: dabei hilft der Coach/Berater dem Klienten, seine bewussten oder unbewussten Motive, Ziele und Werte klarer zu sehen. Dies fördert das Verständnis dafür, warum der Klient sich so verhält und so empfindet und nicht anders.

WICHTIG: Als Coach/Berater stelle ich keine psychopathologischen Diagnosen und behandle keine psychischen Störungen.

Back Massage

Klassische Massage

Unter dem Begriff „Massage“ versteht man eine mechanische, meist manuelle, Beeinflussung der Haut, des tieferliegenden Gewebes und der Muskulatur. Die klassische Massage ist die am häufigsten angewendete Form der Massage und wird überwiegend zur Vorbeugung und Behandlung von Erkrankungen des Bewegungsapparats eingesetzt.


Die Wirkung der Massage erstreckt sich von der behandelten Stelle des Körpers über den gesamten Organismus und schließt auch die Psyche mit ein. 

Die Massage im weitesten Sinne ist eines der ältesten Heilmittel der Menschheit. Franz Kirchberg hat dies in seinem Buch so formuliert:

„Wie jeder Mensch instinktiv eine geschwollene und deshalb schmerzende oder gestoßene Stelle seines Körpers reibt oder drückt und so versucht, den durch die Spannung verursachten Schmerz zu mindern, so wird dieses instinktive Mittel wohl auch als Heilmittel zu allen Zeiten angewandt worden sein.“

Franz Kirchberg: Handbuch der Massage und Heilgymnastik (1926)


Die Wirkung:

Echinacea Coneflowers

Bachblütentherapie

Ziel der Therapie ist die Wiederherstellung des seelischen Gleichgewichts. 

Vor rund 100 Jahren suchte der englische Arzt Dr. Edward Bach nach einer natürlichen Heilmethode, die im Organismus nichts verändert oder zerstört. Seine Überzeugung war, dass jeder Krankheit ein Konflikt zwischen Seele und Geist vorausgeht, der oft schon lange vor der eigentlichen Krankheit bestanden hat. 

Jeder kann diese Therapie anwenden, egal ob Säugling, Kind, Erwachsener, Senior oder Tiere. Bachblüten sind absolut ungefährlich und haben keine Nebenwirkungen. Auch bei einer höheren Dosierung sind keine Schäden zu befürchten. Deshalb ist diese sanfte Therapieform gerade bei der Behandlung von Kindern und Jugendlichen optimal. 

Bachblüten werden da eingesetzt, wo der Mensch unzufrieden ist, Sorgen hat und sich in seiner Lebenssituation unwohl fühlt.


Voraussetzung für eine erfolgreiche Behandlung ist, dass die Probleme formuliert werden können und dass man aktiv etwas verändern möchte.

Diese Therapieform ist immer ein guter Begleiter, aber nicht immer die ausschliessliche Lösung. Ab einem gewissen Stadium macht es jedoch Sinn, einen Spezialisten aufzusuchen und Bachblüten ergänzend anzuwenden. Trotz konventionellen Medikamenten werden Bachblüten in ihrer Wirkung nicht aufgehalten. 

Bachblütenmischungen werden während einem Gespräch individuell auf Sie abgestimmt und dosiert. 

Rechnung

Numerologie

Die Numerologie ist eine Jahrtausende alte Lehre (Lehre der Zahlenqualität), die mit der Astrologie verwandt ist.

Jeder Mensch hat einen Namen und er wurde in einem bestimmten Augenblick geboren. Die Energie dieses Augenblicks wird numerologisch aufgezeichnet.


Sie kann im täglichen Leben Ratgeber sein für die eigene seelische Entwicklung, berufliche Fragen und die Partnerschaft. Die Numerologie geht davon aus, dass ein Mensch nicht zufällig an einem bestimmten Tag geboren wird, sondern dass genau dieses Geburtsdatum die Bedingungen erfüllt, um genau die Aufgaben zu erfüllen und genau die Lektionen zu lernen. 

Die Numerologie:

  • hilft uns, uns zu entdecken und zu verstehen

  • zeigt uns unser Potential, die Quelle der eigenen Energie

  • dank ihr erfahren wir etwas über die allgemeine Charakteristik von Neigungen und Begabungen

  • lehrt uns, das Verhalten unserer Mitmenschen zu verstehen

  • hilft uns, aus den Erkenntnissen unseren Partner und unsere Kinder besser verstehen zu können

  • lehrt uns, mit unseren Mitarbeitern bzw. unserem Chef umzugehen und zu sprechen

  • gibt uns die Chance, uns mit unserer Vergangenheit und unserer Zukunft auseinanderzusetzen

  • hilft uns, Beziehungsprobleme zu lösen

  • ... kann noch viel mehr...

 

MEINE LEISTUNGEN

Coaching und Therapiepraxis

(Sollten Sie zu Ihrem Termin zu spät eintreffen, besteht kein Anspruch auf Ersatz, der Termin wird gemäss vorgängiger Terminvereinbarung verrechnet. Für Garderobe/Schmuck sowie Ihre An- und Rückreise übernehme ich keine Haftung)

Preisänderungen behalte ich mir vor.

COACHING ERSTGESPRÄCH 90 MIN.

CHF 120.-
Jede weitere 1/4 Stunde CHF 20.-

COACHING 60 MIN.

CHF 85.-
Jede weitere 1/4 Stunde CHF 20.-

KLASSISCHE MASSAGE 60 MIN.

CHF 85.-
10 Min. der Zeit werden für Gespräch/Entkleidung/Nachruhe eingesetzt.

HOT-STONE MASSAGE 90 MIN.

CHF 130.-
10 Min. der Zeit werden für Gespräch/Entkleidung/Nachruhe eingesetzt.

HOT-STONE MASSAGE 60 MIN.

CHF 100.-
10 Min. der Zeit werden für Gespräch/Entkleidung/ Nachruhe eingesetzt.

NUMEROLOGIE

CHF 250.-

Auswertung eines Geburtsdatums inkl. 60 Min. Auswertungsgespräch. (Die Arbeit zur Vorbereitung des Gespräches beträgt mind. 60 Min, dies ist im Preis inbegriffen.)


Preis für ganze Familienaufstellungen gerne auf Anfrage.

GUA SHA 60 MIN.

CHF 95.-

Gesicht oder Körper

10 Min der Zeit werden für Gespräch/Entkleidung/Nachruhe eingesetzt. 

BREUSS-MASSAGE 60 MIN.

CHF 95.-
Energetische Wirbelsäulenmassage mit Johanniskraut-Öl nach Rudolf Breuss.
10 Min. der Zeit werden für Gespräch/Entkleidung/Nachruhe eingesetzt.

MAKE-UP & HAIR

ab CHF 60.-
Preis grundsätzlich gerne auf Anfrage.
Anfahrt pro KM CHF 0.80

 
Hot Stone Massage

ÖFFNUNGSZEITEN

Termine nur nach Vereinbarung.

Montag 09.00 - 12.00 / 14.00 - 20.00 Uhr

Dienstag 14.00 - 20.00 Uhr 

Samstag 09.00 - 14.00 Uhr

Falls Sie den Termin nicht einhalten können, bitte ich Sie, diesen 24 Std. vorher unter 079 580 48 43 abzusagen. Sie ersparen sich dadurch die Verrechnung. 

Besten Dank für Ihr Verständnis.

 
Making Notes

MEINE PRAXIS

Seit 2015 arbeite ich nebenberuflich als Coach/Beraterin und bilde mich stetig und erfolgreich weiter. Um eine noch bessere Bandbreite als Therapiepraxis bieten zu können, bin ich seit 2019 Dipl. Gesundheitsmasseurin / 2020 Dipl. Berufsmasseurin. Mein Ziel ist es, eine Gesundheitspraxis zu betreiben, welche sich der ganzheitlichen Betrachtungsweise Ihrer Themen widmet. Ihr Wohlbefinden ist mein Antrieb.

  • 2012 Ausbildung zur Visagistin und Hairstylistin (NYX Academy)

  • 2014 eidg. dipl. Berufsbildnerin

  • 2015/2016 Ausbildung zum Coach / Beraterin im psychosozialen Bereich / Coach in Organisationen

  • 2017 - 2021 Ausbildung zur Numerologin

  • 2018 Ausbildung zur Bachblütentherapeutin

  • 2018 Ausbildung zur klassischen Masseurin (Bodyfeet, Aarau)

  • 2019 Diplom Hot-Stone Massage (Bodyfeet, Aarau)

  • 2019 Diplom Gesundheitsmasseurin (Bodyfeet, Aarau)

  • 2019 Anatomie in vivo - Befundaufnahme (Bodyfeet, Aarau)

  • 2019 Vom Befund zur Behandlung (Bodyfeet, Aarau)

  • 2020 Diplom Berufsmasseurin (Bodyfeet, Aarau)

  • 2020 Breuss Massage

  • 2020 GuaSha Technik

Der "ursprüngliche" Werdegang:

Meine kaufmännische Grundausbildung und meine vielseitigen Berufserfahrungen u.a. über 10 Jahre als Geschäftsleitungsassistentin, einige Jahre als Teamleiterin und Ausbildnerin unterstützen mich bei meiner beratenden Tätigkeit. Die Arbeit als Kauffrau deckt aber nicht meine ganzen Fähigkeiten ab und der Kontakt zu anderen Menschen in beratender Form ist mir sehr wichtig. Als Berufsbildnerin hatte ich die perfekte Möglichkeit mich immer wieder zu reflektieren und mich am Erfolg meiner Lernenden zu messen. Leidenschaft und Geduld sowie die Fähigkeit urteilsfrei und empathisch zu sein, schenkte mir bereichernde Jahre mit meinen Lernenden.


Die Weiterbildung als Visagistin und Hairstylistin verhalf mir, meine Kreativität und das Wirken am Menschen zu entdecken. Daher entschied ich mich zur oben genannten Weiterentwicklung. 

 

KONTAKT


Termine nur auf Voranmeldung!

Haben Sie Krankheitssymptome (Fieber / Trockener Husten / 

Gliederschmerzen / Verlust des Geschmacks- oder Geruchssinns / Atembeschwerden oder Kurzatmigkeit / Schmerzen oder Druckgefühl im Brustbereich / Verlust der Sprach- oder Bewegungsfähigkeit)

oder fühlen Sie sich unwohl? Sagen Sie den Termin bitte ab. 

Praxis im 5. OG, Eingang Haus A1, über Treppe oder Warenlift erreichbar. Bitte klingeln Sie im Vorraum, ich hole Sie gerne ab. 

Kostenlose Besucher-Parkplätze vorhanden.

Bitte tragen Sie eine Maske und desinfizieren Sie sich die Hände beim Betreten der Praxis.

(Desinfektionsmittel steht bereit)

Köllikerstrasse 32
5036 Oberentfelden

079 580 48 43

Danke für's Absenden!